逃离“时间黑洞”

什么是'时间黑洞"呢？它指的是，在每一天的日常生活中，你无意识地、习惯性去做的事情。尽管这些事情看起来都很小，但累积起来，就可能吞噬我们的时间资源。这些时间开支一般包括两

如何让目标不再半途而废

如果想在新年伊始设立目标，那就不要立太多的目标，可以把目标拆成小块，均匀地分摊到一年中的不同时期，并为它们设定一个有趣的起点。比如，你想在新的一年让自己拥有更健康的身体，那